Sojakotlet (1 kg)
Sojakotlet on 100% tekstureeritud sojavalk (50 g valku 100 g kohta) Euroopast pärit toorainest. Loe rohkem
Description
Mis on sojakotlet?
See on suurepärane alternatiiv lihafileele ja sel on mõnus lihalaadne tekstuur. Kuna see koosneb vaid sojajahust, on see väga valgurikas ja kiudainerikas. 200 grammi tekstureeritud sojavalku vastab ligikaudu 1 kg lihale, kuid sellel on samal ajal 10 korda väiksem CO2 jalajälg kui samasugusel lihaga valmistatud einel.
Kuidas sojakotletti kasutada?
Toodet saab mugavalt taassuletavas kotis säilitada kuni aasta aega. Sojakotleti valmistamiseks peate seda leotama külmas või kuumas vees või puljongis, kuni see omandab mõnusa pehme tekstuuri. Kotletid paisuvad leotamisel kuni 2 korda. Eemalda üleliigne vesi, maitsesta kotletid oma maitse järgi ja küpseta ahjus, paneeri riivsaiaga veganšnitsliks, prae pannil küpseks, pane marinaadi või viska grillile. Eksperimenteeri taimsete alternatiividega klassikalistele liharoogadele ja naudi kergemat einet, milles on rohkelt taimset valku.
Toitumisalased väited
Keskmine täiskasvanu vajab päevas umbes 0,8 grammi valku ühe kilogrammi kehakaalu kohta. See toode annab palju taimset valku, kuna 100 grammi sojakotletti sisaldab 50 grammi valku. 100 grammi kanarinnafileed sisaldab ainult 30 grammi valku. Sojakotlet on ka kõrge kiudainesisaldusega, ei sisalda lisaained ja on ka GMO-vaba.
Lisainfo
Pakendi suurus: 300 x 90 x 400 mm
Säilivusaeg tootmisest – 24 kuud
Koostisosad
Koostisosad: sojajahu
Toitumisalane teave | 100 g sisaldab |
Energiasisaldus | 1354 kJ/ 321 kcal |
Rasvad | 0,9 g |
millest küllastunud rasvhapped | 0,2 g |
Süsivesikud | 20 g |
millest suhkrud | 6,9 g |
Kiudained | 17 g |
Valgud | 50 g |
Sool | 0 g |
